Relax

Las técnicas de masaje se establecen en función del objetivo específico a conseguir. Así, el masaje por roce superficial consigue activar los capilares sanguíneos, regenerar la piel o reducir la excitabilidad de las terminaciones nerviosas; si aplicamos un masaje con roce profundo, actuaremos entonces sobre los músculos contracturados y conseguiremos una activación de la circulación sanguínea y linfática.

El masaje por amasamiento consigue un efecto sobre los tejidos y los músculos. Debe hacerse siguiendo la dirección de las fibras musculares y consigue movilizar los líquidos internos, eliminando residuos internos del metabolismo muscular, con los consiguientes efectos, entre otros, de relajamiento y aumento de la capacidad de contracción.